МИСТЕЦТВО ЖИТИ БЕЗ СУПЕРЕЧОК: у Харківському ліцеї №151 школярі вчилися приборкувати «демонів конфлікту»
У комунальному закладі Харківський ліцей №151 20 жовтня 2026 року для учнів 11 класів провели унікальний психологічний інтенсив у форматі zoom, присвячений розвитку емоційного інтелекту та культурі безконфліктного спілкування. Інтерактивне заняття зібрало підлітків, які прагнуть опанувати навички саморегуляції, навчитися знаходити компроміси та протистояти деструктивним емоціям у повсякденному житті.
Сучасні реалії створюють додаткове психологічне навантаження на молодь. Постійна напруга, стрес та обмеження звичного соціального контакту через безпекову ситуацію в регіоні нерідко провокують внутрішнє роздратування, яке підлітки метафорично називають внутрішніми «демонами». Саме тому вміння розпізнавати тригери агресії та вчасно трансформувати потенційну сварку в
конструктивний діалог стало головним вектором цієї зустрічі.
Під час практичної частини заходу тренер Марина ГРУЗД, доцентка кафедри державного управління, публічного адміністрування та економічної політики, запропонувала школярам поглянути на конфлікт не як на деструктивну загрозу, а як на точку росту та інструмент пізнання себе. Учасники розбирали психологічну природу суперечок, вивчали стилі поведінки в кризових ситуаціях.
Програма тренігу поєднала в собі дієву техніку рольове моделювання: школярі програвали реальні життєві кейси (непорозуміння з однокласниками, суперечки з батьками чи вчителями) і колективно шукали найменш травматичні виходи з них, та вправи, які допомогли зрозуміти, як важливо не просто слухати, а чути позицію та приховані інтереси свого опонента.
Організатори заходу зазначають, що подібні зустрічі допомагають молоді відновити базове почуття контролю над власним емоційним станом. Коли підліток розуміє, як працює його психіка під час спалаху гніву, він перестає бути заручником миттєвих емоцій. Натомість учні отримують готові алгоритми дій: як стабілізувати дихання, як впевнено, але екологічно висловити свою незгоду та як захиститися від словесних провокацій, тиску чи булінгу.
Окрім корисних навичок медіації, вихованці Харківського ліцею №151 отримали чудову нагоду для емоційного розвантаження. Спільна робота в командах, палкі обговорення та інтерактивні завдання дозволили бодай на деякий час перемикнути увагу, відчути підтримку однолітків та повернутися до звичного емоційного ритму.
